JAGA KESEHATAN LANSIA DENGAN RAMUAN HERBAL

JAGA KESEHATAN LANSIA DENGAN RAMUAN HERBAL

Bermacam langkah dilaksanakan beberapa Lanjut usia (Lanjut Umur) untuk mempertahankan kesehatan dan menahan hadirnya penyakit ke badan, satu diantaranya ialah lewat penyembuhan herbal. Perihal ini pula sebagai gagasan Dinkes Kota Surabaya bersama Puskesmas Keputih untuk menyosialisasikan program Penyembuhan Tradisionil dengan penyembuhan herbalnya dengan mengarah beberapa Lanjut usia.

Publikasi yang bertopik "TOGA Pengiring Lanjut usia" ini diselenggarakan di ruangan tatap muka Puskesmas Keputih, hari Rabu (27/11/2013) yang didatangi sekitar 25 Lanjut usia dari Posyandu Lanjut usia di daerah kerja Puskesmas Keputih.

Dalam publikasi ini mengahdirkan Slot Online pembicara yaitu Rahma Pantja Fajarwati dari Poli Obat Tradisionil Indonesia (OTI) RSUD Dr. Soetomo Surabaya.

Wanita yang dekat dipanggil Rahma ini pertama kali ajak Lanjut usia untuk mencicip jamu yang dibawa, yaitu Temulawak dan teh rempah. "Tidak selama-lamanya jamu itu pahit ya bu?" Ujar Rahma sehabis tuangkan jamu ke satu-satu Lanjut usia yang datang.

Dalam pemaparannya, Rahma menjelaskan pengertian sehat menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yaitu ada badan dan jiwa yang sehat, kekuatan penyesuaian sosial warga yang bagus, dan norma yang bagus juga.

Lalu dia juga menyarankan ke Lanjut usia untuk berperangai hidup sehat dengan jaga skema makan dan kurangi makanan banyak mengandung lemak, kurangi gula dan garam, menghindar zat kimia tambahan, jauhi rokok dan konsumsi alkohol, memperbanyak mengonsumsi makanan yang memiliki serat dan cukup kalsium.

Yang tidak kita ketahui saat Lanjut usia, peranan panca indera kita telah banyak menyusut, terhitung indera perasa . Maka umumnya ibu-ibu (Lanjut usia, Red) saat mengolah selalu berpikiran ‘kok kurang asin ya?' lalu selalu menambah garam supaya rasanya cocok di lidah.

Nach, itu yang perlu dicurigai! Bila mengolah kebanyakan garam, karena itu beresiko besar terserang Hipertensi . Maka tidak boleh nuruti lidah ya Bu, gapapa masakan sedikit cemplang, namun tetap sehat," saran wanita yang sebagai pendidik di Fakultas Kedokteran Unair ini.

Dia menambah, gangguan-gangguan kesehatan yang kerap dirasakan oleh Lanjut usia yaitu Hipertensi, osteoporosis, masalah prostat, Diabetes Melitus, rematik, masalah seksual, diare, batuk, berbau mulut, berbau tubuh, kulit kering, dan pelupa.

Dari beberapa masalah kesehatan itu, sebetulnya telah ada "penangkal"nya, yang gampang didapatkan, dan murah, yaitu lewat penyembuhan herbal.

Rahma juga memperlihatkan beberapa tanaman dan buah yang bermanfaat menahan masalah kesehatan, seperti daun alpukat yang berperan untuk menolong memperlancar air seni, perusak batu ginjal, dan Hipertensi. Disamping itu buahnya bermanfaat menangani cholesterol.

Ada pula tanaman seperti kencur, jahe, dan temulawak yang bermanfaat menangani rematik. Triknya membuat juga termasuk sangatlah gampang, yaitu rebus beberapa bahan itu sama air, lalu diminum satu hari 2x. Juga bisa ramuan ini sebagai alternatif wedang teh disaat sore dan pagi hari, karena bermanfaat untuk menghangatkan tubuh.

Ada pula beberapa ramuan herbal untuk menangani masalah seksual, baik pada pria atau wanita, ramuan penurun batuk, diare, berbau mulut dan tubuh, sampai pelupa atau pikun, yang dikatakan oleh Rahma yang mempunyai tujuan untuk menyosialisasikan kembali penyembuhan tradisionil peninggalan kebudayaan Indonesia.

Diakhir publikasi, dilaksanakan demonstrasi pembikinan ramuan minuman sehat untuk kembalikan ketahanan badan, yang dikatakan oleh petugas Battra Puskesmas Keputih, Maria Jessi Christiani, Amd Battra.